國健署署長邱淑媞表示,內臟肥胖讓健康嚴重受到威脅,然而平時不可能利用斷層掃瞄檢查,腰圍就是最簡單的檢查方式,當男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分,內臟就有可能受到影響,但是電話訪查可以得知,超過半數男性半年內沒有量腰圍,有可能讓自己陷入健康危機。

車貸6成男性不量腰圍 代謝症候群伺機上身

邱淑媞提醒,腰圍超標民眾發生代謝症候群是一般民眾2.9倍,罹患代謝症候群未來發糖尿病風險則提高6倍、高血壓提高4倍、高血脂提高3倍、心臟病與腦中風提高2倍;避免腰圍、BMI、體重超標,最好的方法就是健康飲食、養成規律運動習慣、避免菸酒、定期做檢查。

林文晟說,父親曾經受到癌症威脅,當孩子即將出世時,看到其他因病而苦的病患,當下決定要讓自己保持健康,開始計畫性每天下班跑10公里,不吃宵夜,攝取肉類以白肉為主,油炸食物也大幅減少,3個月體重下降,腰圍從92公分大幅縮小到77公分。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/6成男性不量腰圍-代謝症候群伺機上身-160000628.html

【記者陳敬哲/台北報導】保護孩子就要維護自己健康。原本體重約在65公斤,身型體態相當標準的林文晟,由於任職科技業時常加班,三餐不正常又時常吃宵夜,體重逐漸上升到90公斤,第二個小孩要臨盆時,看到醫院許多因肥胖患病者,發現自己體型會威脅孩子未來,3個月內減重27公斤。

內容來信用貸款自YAHOO新聞

代謝症候群可視為糖尿病前兆;新光醫院家醫科主治醫師胡念之表示,代謝症候群意味血壓與血糖都偏高,若沒有獲得改善,容易造成胰島素阻抗,未來恐有發生糖尿病危機,因此門診時都會建議患者,溫和減少體重,尤其控制飲食特別重要,僅靠運動不一定有效果,飲食搭配運動才能有效改善身體條件。



腰圍是健康重要指標,但6成以上男性半年沒量;國健署昨(6)日提醒,肥胖男性中約8成腰圍超標,不但是代謝症候群高風險,未來恐有高血壓與糖尿病危機,父親節至,子女應提醒爸爸保持個人信貸腰圍確保健康。


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